Ana Sayfa Güncel, Gündem, Yaşam 4 Haziran 2016 54 Görüntüleme

Vücudunuzdaki Kas Ağrıları Bakın Neden Kaynaklanıyor!

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel magnezyumun minerallerinin insan sağlığı için çok önemli olduğundan bahseden diyetisyen, vücut için en önemli minerallerden birisi olduğunu söyledi. Ünlü diyetisyen yapmış olduğu açıklamada “İnsan vücudundaki enzimlerin çalışmasını sağlayan mineral magnezyumdur. Yaşantımızda karşılaştığımız birçok rahatsızlık magnezyum minareli eksikliğinden doğan rahatsızlıklar olabilir ayrıca Magnezyumun vücudumuzdaki mineral sıralamasında 4 sırada yer almaktadır diyen Şengel.

Magnezyum mineralinin insan vücuduna sağladığı yararları da açıklayan Şengel Açıklamasında ’’Magnezyum mineralinin asıl görevinin kas sistemimizde olduğu söyledi. Enzimlerin sağlıklı çalışmasında büyük katkı sağlar. Kaslarımızın güçlenmesinde en büyük faktördür. Asıl görevi kas sistemimiz olsa da %60 gibi büyük bir kısmı kemiklerde bulunur.’’ Magnezyum eksikliğinin nedenleri ise ‘’İnsanların düzensiz olarak beslenmesi bu mineral eksikliğinin en başında yer alırken, günlük içtiğimiz sularda düşük miktarda magnezyum bulunması başta yer alır. Aynı zamanda alkol tüketimi, yoğun bir şekilde egzersiz yapma, rejim yapma ve hamilelik gibi durumlar magnezyum eksikliğine yol açar. İnsanların vücuttaki Magnezyum minarelini dengede tutması için  fındık, fıstık, balık, havuç, domates ve kereviz gibi yiyecekler günlük olarak tüketilmedir. Böylelikle daha sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız.’’ dedi.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

MHP Dosyası Artık AYM’de

MHP Dosyası Artık AYM’de